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第五天,清晨。
陈涯站在屋棚上,蹲着马步桩,继续打熬身体。
却见,他的舌尖抵着上颚,双腿微蹲,挺胸收腹的同时,两臂齐肩向前伸出,掌心自然向内。
这是混元桩。
也叫无极桩、太极桩、等等。
其中混元意指天地,天地滋生万物的意思。
这种桩法,适合在清晨练,尤其是在日出的时候,只可惜浮空城遮住了太阳,所以练习效果会差上一些。
而此刻,陈涯脸上挂着汗珠,双腿也微微颤抖着,当即咬牙道
“半年之内,一定要把桩功练至大成。”
总所周知,桩功是所有武术的基础,陈涯前世的桩功,经过系统的数次提升后,最终达到融汇的境界,可如今却被撸到了入门级。
功夫等级
入门小成大成登堂融汇百变凡
还好有过去的经验在,陈涯有信心在半年内,让这具年轻的身体,快恢复到大成级的桩功。
只是这个过程,恐怕要吃上不少苦。
毕竟他是灵魂重生,身体生更换后,也就失去了肌肉记忆。
目前只能不断加强训练,让这具身体重新刻下烙印。
练了两小时桩功后,陈涯起身翻下屋棚,开始烹饪早餐。
先准备好柴火,接着打水淘米。
昨天买棚现的大米,就是今天的食物。
除此之外,还有一公斤优质肉干、五斤羊奶、这是他昨晚在市场上购买的。
大米洗干净后,陈涯倒了少许地下水,随后将电饭煲
你没看错
就是电饭煲,昨晚离开废土市场前,陈涯还购买了一个电饭煲。
价格很便宜,才二十个钢镚。
陈涯将电饭煲插在拖线板上,而拖线板的另外一头,则连接着一块微型核能电池。
在这个时代,人类彻底掌握了可控核聚裂变技术,核能电池的出现,代表着能源不再是一个难题。
电饭煲煮上后,陈涯使用合金剔骨刀,将那块优质牛肉,切成碎块丢进金属桶,随后又倒入五斤新鲜羊奶。
很显然,他打算炖一锅羊奶牛肉汤。
羊奶与牛肉,彼此之间是没有冲突的。
事实上,前世大草原的蒙古族,就经常这样吃。
当然,为了加强味道,陈涯也添加了一支低级营养剂,随后将金属桶挂在火堆上炖煮。
其实吧。
他也很想弄几个炒菜,可关键是没有食用油,蔬菜什么的也弄不到。
所以,只能一锅炖。
半小时后。
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