手机浏览器扫描二维码访问
第15页（第1页）
显然他已经完全忘记了，温诗侣手里的健身卡，还是他在半个月之前自己送给温诗侣的……
经理看他俩打招呼，笑着说：“原来你俩认识啊，挺好的，那你们就自己先练着，有事情再找我。”
陈知确回过神，朝经理说：“好的经理，您先去忙吧。”
等经理走了，温诗侣从经理那边收回视线，笑着调侃陈知确：“小学弟，你人气可真高啊，我在确定要来健身房之后，可是提前整整三天预定，才好不容易排上了你。”
健身房里的每个教练和助教的工作时间安排和收费标准都贴在了墙上，陈知确的价格和其他助教没什么不同，但他显然是健身房里最受欢迎的，有些心思不纯的，甚至都不愿意找教练，就想让陈知确来教，所以只要是陈知确的工作时间，他的工作都排得特别满，从来没有他无事可做的时候，只有他连工作时间都不够用的时候，是以温诗侣上面这番话，可一点都没夸张。
陈知确在学长面前可不像在教官面前那么肆无忌惮了，不太好意思地挠了挠头：“就还好吧，学长你也真是的，你要是想来，直接跟我说一声，我去跟经理打个招呼，给你插个队不就行了，哪里还需要你专门去预定，你下次再要过来就直接跟我说吧，不要排队了。”
温诗侣笑了笑，只说好，他没有告诉陈知确的是，他一开始是打算避开陈知确，和韩师兄一起来的，毕竟他对韩师兄的心思不纯，要是有小学弟在旁边看着，他估计会特别别扭，至于韩师兄为什么又突然来不了了，是因为韩师兄的家里给他安排了相亲。
虽然韩师兄说过自己对那个女孩并不感兴，但是父母的命令难违，韩师兄必须过去一趟。
温诗侣体谅韩师兄，知道他这也是无可奈何，就算鸽了自己，但不可抗力的因素谁也不能控制，他总不能因为这就责怪人家。
再说，他有什么权利责怪人家呢？
就算韩师兄真的愿意相亲，他也只能眼睁睁地看着，毕竟他只是一个躲在黑暗里，默默守候的暗恋者而已。
对此一无所知的陈知确问道：“那学长，你看你有没有什么想做的运动，或者打算使自己的身体达到什么样的最终效果，你跟我简单说一下，我来帮你安排接下来的训练内容。”
温诗侣便说：“我其实就是最近在实验室里工作得太累了，经常感觉肌肉酸软无力，每天下了实验室之后身上到处都疼，整个人的精神状态也不太好，压力太大，所以想来做一下运动，放松一下心情和精神。”
陈知确点点头，带着温诗侣往健身器材的方向走：“听你的意思，肌肉酸软无力，那肯定得做一下肌肉拉伸，重点让自己的身体展开，增加血液循环和流通，这样血液才不会阻滞，这里我主要推荐有氧运动，机体在进行有氧运动的时候，陈代谢率会提高，血液循环度加快，适合改变睡眠质量。
“至于压力太大，心情和精神方面不太好，我主要推荐无氧运动，无氧运动的强度较大，频率较快，比较适合缓解压力，同时也能改变睡眠质量和增进陈代谢，不过过量的无氧运动可能造成肌肉拉伤，所以我得在旁边守着你，保证你的动作标准。总体来说就是有氧无氧配合着一起，效果最好。”
温诗侣只是点头，对陈知确是全然的信任，说：“好，你是专业的，我都听你的。”
陈知确轻咳一声，转过身不自在地活动了一下手臂：“那我们就先做一下热身运动，热身非常重要，要是热身没做好，一会儿运动的时候就很容易肌肉拉伤或者抽筋，我尽量把每个动作放慢一点，你先跟着学，学标准了之后我们再重头仔细来一遍，话说学长，怎么就你一个人来啊，我记得我之前给了你两张**健身卡，你难道没有送给实验室的其他学长或学姐吗？”
没错，现在陈知确又想起来这张**健身卡是自己给学长的了，所以他果然只是选择性失忆而已。
听到陈知确的问题，温诗侣不免想起来今天难得休息的韩师兄，现在这个时间点，韩师兄跟那个女孩子应该正在约会吧，想到这里，温诗侣的眸光顿时暗淡了一点，说话的语气也明显有些低落：“他们都没空过来，今天就只有我一个。”
“啊，原来是这样，那你们做实验还真辛苦，感觉好忙啊。”陈知确看出温诗侣的心情不太好了，顿时有点后悔自己多嘴，再不敢随便乱问了，赶紧把人带了过去。
……
陈知确看出来了，学长是真的不经常做运动，一个简单的热身运动过后，温诗侣便已经累得满头细汗，脸颊充血泛红，鼻尖和上嘴唇的唇谷凹陷处沾着细密的汗雾，红润的嘴唇微微张着，正胸膛起伏地喘着气。
不得不说，因运动而汗湿了的美人看起来真的有点涩，总是容易想到一些少儿不宜的东西……
停停！他在想什么呢？？
陈知确觉得自己简直有病，他揉了一把脸，抬手朝温诗侣扔了一块干净的毛巾，笑得帅气：“本来还想带学长先去跑几公里，让身体的血液流动起来，打开心肺，不过现在看来，似乎用不着跑步机了呢。”
温诗侣哪能听不出来小学弟这是在故意笑话他体力差呢，他用毛巾把脸上和脖子的汗水擦干，轻轻地瞪了陈知确一眼，但看着却并不怎么生气，反而带着一股子亲昵：“还是要跑的。”
吃瓜！豪门弃妇的等离婚日常
小说吃瓜！豪门弃妇的等离婚日常的主角黎蘩和韩叙洲。黎蘩替姐出嫁，成了韩家四爷韩叙洲的妻子，但新婚之夜即被冷落。韩叙洲提出合约婚姻，两人只做表面夫妻。黎蘩心碎后，断了情感，尽职扮演工具人角色。然而，韩叙洲的花边新闻不断，黎蘩成了笑柄。直到她获得吃瓜系统，现韩叙洲的绯闻对象都有秘密。黎蘩看热闹不嫌事大，但逐渐现自己对韩叙洲有了真感情。而韩叙洲，原本只关注事业，却在听到黎蘩的心声后，逐渐为她着迷，再也放不下这位貌美的妻子。...
穿成反派小师妹，被读心后成团宠
翎遥穿越前宗门最恶毒小师妹，任性妄为，得不到就毁掉，导致师兄们一个个黑化，Be结局。翎遥穿越后秉持一个宗旨，苟住！只要牢牢抱住师兄们的大腿，以后吃香喝辣不用愁，平平淡淡才是真！只不过剧情的展，怎么和自己预料的不太一样，那些大反派都吃错药了，争着抢自己这个小屁奶娃干什么，还大打出手？翎遥不要啊，你们不要再为了我打架了！就连前世害过自己的白莲闺蜜，居然也反向逆转，成了非要保护自己的大姐大。身份成谜的腹黑大师兄，不再捉弄她，仿佛改了性子敢动小师妹者，死。白切黑的二师兄把最好的修炼资源，拱手相让小师妹不喜欢，那就再挑处更好的，谁若敢抢，一拳打死。绝美高冷的三师兄不嫌她这个小孩麻烦，手把手教她修炼我的确不喜欢小孩，但不包括你。耿直情绪不稳定的五师兄，为了不被小师妹嫌弃我一定会研究出吃不胖的美食，让小师妹可以开怀畅食！唯独高深莫测的师尊，一如既往将她捧在手掌心里无论我的小徒儿变成何样，师尊都会护你周全。翎遥不止一点凌乱，虽然不知道是为什么，但是被团宠的感觉，简直爽翻了！...
深情留在时间里
简介关于深情留在时间里初见乍惊欢，久处亦怦然。片段1沐澄恬我喜欢谁，跟你又没有关系。许言脸色沉了沉沐橙恬，你别忘了是谁带你来的。是你带来的又怎样，还不是把我一个人丢在那里。许言愣了愣。许少爷不用给我解释这么多，我们之间只是同学关系而已。许言拽住转身要走的女孩儿你有什么话都可以问我，我都会告诉你。女孩儿留给他一个潇洒的背影。片段2许言的声音很轻想好了吗。沐橙恬差点没有招架住，稳了稳心神没有。许言微微俯身，靠近那我来说，你听着。嗯。你是不是吃醋了。女孩儿没说话。嗯，看来是了。沐橙恬依旧一言不。许言敛下眼睑，声音带着温柔，像是在哄着她，给她解释。不过我以后会注意的。总归是我没有提前给你说，我的错，那么沐澄恬同学，可以原谅我吗。片段3喂。三天期限到了，许太太，你该回家了。我想再延长三天行吗？。你觉得呢？我觉得可以。嘟嘟嘟当天沐爸爸和沐妈妈协同许言把沐澄恬的行李以及沐澄恬本人搬上车。许言家境好，学习好，对她来说他是遥不可及的存在。她竭尽全力在那贫瘠的土地生长，只为触碰那一刹。...
清穿之四爷的心尖宠
简介关于清穿之四爷的心尖宠问穿进了自己写的小说里是什么感受？尹卿仪一言难尽问穿进了自己写的炮灰角色上面是什么体验？尹卿仪一天想死八百回尹卿仪是真的没想到这么离谱的事会生在自己身上！穿进自己写的书里就算了，那好歹给她个好点的身份不是？结果就是个格格！还是个炮灰，活不过三集的那种，还有啊，自己写的女主自己知道，那是个心狠手辣的主啊！后期她更是直接弄死了四大爷自己垂帘听政的啊！她这个只会纸上谈兵的哪里干得过！不过这些都不是最重要的，最重要的是怎么在女主进府后让自己活过三集！让女主不注意自己就是第一要事！不过尹卿仪没想到啊，老天还是眷顾她的，穿越必备金手指最迟但到！...
十万份穿越后回归
苏越很幸运。也许是因为名字中有越的关系，他穿越了。更幸运的是，他穿越成了十万份。有些甚至穿越到了同一个世界当中。苏越主角反派配角都是我，你敢信但以上都不是重点。重点是，十万个苏越们，又穿越回来...
嫡女之嫣入心妃
方案她本是相府嫡女，贵不可言，却被亲生父亲所害，绝望痛心，坠下万丈悬崖，生死未卜。八年后，她强势回归，只为复仇！丞相府的一切，叶倾嫣发誓要一一夺回！白莲花庶妹，想高嫁皇室，坐享荣华？那就碎她美梦，断她姻缘！假惺惺姨娘，要抬为平妻，做相府夫人？那就让她到死，都死在小妾这个位置上！生身父亲，实际渣爹一枚，想权势滔天，更上一层？叶倾嫣笑了，当年你如何杀死我在乎之人，我便要让你亲眼看着你的权势富贵，是如何一点一点被夺走的！千谋万划，本以为算无遗漏，一切尽在掌控之中，可谁知竟是不小心招惹了那‘庞然大物’，自此，撒泼打滚，任性妄为，本性毕露，却始终甩不掉他！他是权势滔天的摄政王，真正的天下之首，翻手为云，覆手为雨，顷刻之间便灭一国皇室。他心狠手辣，冰寒残忍，从无顾忌。本以为这一生冷心冷肺，淡漠无情，却因八年前她那一句‘叔父’，隐隐作痛。心魔在身，多年以后他才知，她，是药！自此，小心翼翼，谨小慎微，珍之护之。简介有限，本文一对一，身心干净，绝对宠文，小三蹦跶不过三下，误会不出三日，欢迎入坑！...