韩三千小说

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  被泳池里哗啦啦的水声冲刷,消失的干干净净。

  老家,扶哥魔的奶奶,不讨人喜欢的亲戚,不公平……一切慢慢淡去。

  运动不仅仅强健了体魄,还扩展了心胸。

  因为当小七真正投入运动,无论是跑步还是游泳,疲惫的都没有心思想那些事情了,然后回过头再想,真的是小事,很小很小的事情,对未来几十年,其实一点影响都没有,对眼前其实也不会有什么影响。

  痛痛快快的来回游了几圈,教练才过来。

  又让小七继续游,看她游了一会,等她起来的时候,才道:“明天有一场预赛,比较正式的那种,你保持今天这样的水平就可以。”

  小七点了点头。

  明天是十一号,末伏,正式比赛在二十号。

  “有问题吗?我让你看的比赛视频你有看吗?”

  “没问题,有看的。”

  小七现在做饭的时候,休息间隙,上厕所……都会打开老师的游泳视频看。

  “好的,不要紧张,反正就是挥你正常水平就没有问题,明天你早上过来,早上半天应该就可以比完了,还有一会练习完,记得跟我去领比赛的衣服用品。”

  教练说完,就又被别人喊走了。

  下午她比较忙。

  小七就一个人练习,她游的很痛快,别的进步她自己感受不到,但是体力真的好很多,原本游十个来回就累的手脚都不想抬起来,差不多就要起来到岸边想躺下了,不过教练严格叮嘱了,游累了出来也不能躺,要拉伸。

  拉伸完才可以休息。

  慢慢的从十二个来回,十五个来回,现在游完二十个来回,小七都觉得还没有完全力竭,还可以再游一会的感觉。

  不过她也没有再继续了,因为明天还要比赛,也不能练习的太狠。

  小七她学习游泳的时候,有一直总结经验。

  她的目标是要快,尽快的能在不长的训练中获得进步,然后比赛的时候能获得一个好名次。

  第一名她不敢想,第二第三至少能要有一个。

  所以常规的训练不是很够。

  她自己感觉是有进步的,因为有界面计算步伐时间。

  不过今天没有手表,稍微有点不方便。

  也得益于她这段时间一直跑步,对游泳感觉也是有促进的。

  然后她也会思考看到的游泳比赛的视频,那些出色的选手,最终对比,觉得还是要姿势标准,反而是最轻松的。

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