手机浏览器扫描二维码访问
第6章 避不开的红蓝之争（第1页）
自从在刺杀训练上被庶康兄虐的体无完肤后，一向懒懒散散的龙千里突然奋图强起来；
除了参加正常的学员训练，他还给自己开了小灶，练的科目都是一些别人看不懂的。
龙千里给自己制定了一个体能恢复计划，每天坚持打熬自己的身体，就是后世部队常用的“五个一”。
每天1oo个俯卧撑、1oo个仰卧起坐、1oo个引体向上、1oo个深蹲、1oo个波比跳（龙千里将高抬腿改了），每天在别的学员没起来之前围着操场转圈圈；
为了增加强度，他还自制了一副沙绑腿，一件沙背心，每天坚持长跑，从五千米逐渐增加到一万米、两万米。
后世参加特种兵训练时打熬身体的记忆还在，只需要逐渐恢复就行；
在这个乱世想要活下去，并且活出精彩，必须要有一个强健的体魄，身体是革命的本钱。
“千里兄，你真受刺激啦?”
就在龙千里在操场上转圈圈的时候，陈庶康也加入了进来；
他是习武之人，虽然看不明白龙千里整天弄的是啥，但他看的出来这小子的体质在一天天增强，有一点像他们武术中打熬身体的方法。
“庶康兄，这样不好吧，这是我们龙家祖传的秘技，是用来打熬身体的良方，我都是偷偷在练，你未经允许跟着我学有违武术道义吧？”
龙千里一上来就给庶康扣了一顶偷师学艺的帽子，这可是武家大忌。
陈庶康不以为然地说道:
“得了吧，龙千里，就你整天在人前显摆的劲，你那是不传之秘吗？
你就差在整个学校表演了！
而你那些简单的动作，有心人看一眼就会了，还需要偷学？
只是他们觉得你在冒傻，没有学你而已！
如果我告诉他们，你这些简单动作对打熬身体很有帮助，你猜全校有多少人学？”
龙千里也就逗逗他，没想到他的脸皮厚到根本不吃这一套，只好任他偷学自己的武学秘诀。
“庶康兄，听说你的腿特别牛逼，敢不敢跟我比个十公里？”
“龙千里，不要找虐，我不想再打击你的自信心！”
“谁虐谁还不知道呢，走起！”
龙千里一说完就甩开膀子跑起来，一下就甩下了庶康兄十几米。
“龙千里，你小子又耍无赖！”
庶康兄说完后就甩开腿追起来，两个人开始围着操场泄着年轻人的荷尔蒙。
十圈，庶康的腿名不虚传，龙千里并没有甩开他；
十五圈，已经过了七公里，庶康依然吊在他的后面，但呼吸开始有些凌乱。
“庶康兄，最后五圈，我要冲刺了，来啊！”
龙千里再一次提，逐渐有了御风而行的感觉，庶康终于跟不上了；
但他依然在咬牙坚持着，练武这么多年，他还真没在腿功上输过。
“庶康，被虐的感觉怎么样？”
“龙千里，你这个小心眼，不就是捅了你几下嘛。”
龙千里再次提，几乎到了他身体的极限，庶康被他甩下了几十米，但他并没有放弃；
他可以输，但绝不轻言放弃！
“庶康，想不想我教你吐气之法，祖传的哦！”
垂死病娇惊坐起，炮灰竟是我自己
简介关于垂死病娇惊坐起，炮灰竟是我自己妘雀麻了，她穿书成反派大佬的妹妹。半身瘫痪失心疯炮灰人设，这还不够惨？什么是炮灰小说以她的死作为开篇。什么是绝望她穿越到了小说第一章。所以，距离死亡，只剩一场宫宴的时间妘雀老天爷，听我说谢谢你被追杀后，咱是腿不残了，脑不梗了，拜了师父，搞了事业，成了团宠，金手指也集齐了嘿～大冤种炮灰→沙雕躺赢团宠美惨强男二→惊世少年将军大反派兄长→腹黑复仇少主恶毒渣兄嫂→傲娇追爱少女妘雀身披马甲，偷偷开挂，然后惊艳所有反咦，反派呢，反派怎么把自己作死了？傅说你把我的孽缘拆散了，是不是该对我负责？...
成亲夜，夫君换成了偏执太子
小说成亲夜，夫君换成了偏执太子中主人公是温禾卫云澜。故事讲述了在穿越成豆腐西施后的两年，温禾被迫捡回了一个面具男，本以为是捡回了一个财神，却没想到自己却被牵连其中。面具男卫云澜是当朝太子，他打算收温禾为妾室，然而上面还有一个凶悍的主母在压制着他们。温禾愤怒地骂道卫云澜，你这个混蛋，就这么对待你的救命恩人吗！于是，她假装听话，拖延入洞房的时间，并努力挣钱，计划着逃跑。一年后，她成功地逃离了魔爪，带着一家人过上了潇洒快活的生活。过了一年多，温禾即将嫁给她一直心仪的状元郎，她感到自己的人生已经圆满了。但是，在新婚之夜，当她掀开盖头时，却惊讶地现新郎竟然是冰山脸的卫云澜。温禾感到害怕和伤心，不知道该怎么办。而原本愤怒地想要教训温禾的卫云澜，在见到她之后，却充满了温柔和乞求。他摸着她的脸，温柔地说道别走，我会给你想要的一切。...
全球迷雾：我在末世打造领主帝国
核废水排放后，全球进入迷雾时代！95的人类全部死亡！迷雾虫灾异变无限台风酸雨极夜严寒，然后进入零下7o度的冰河纪元。重生回到末世前一个月，萧凡觉醒增幅系统，疯狂囤积物资。秩序崩塌，两包泡面就能让绝美女明星躺下喊爸爸。别人又冷又饿冻成狗，萧凡搂着绝色美女睡觉。他和火系狼犬组队，一步步从安全屋开始，将安全屋打造成末世最大领主帝国！各位书友要是觉得全球迷雾我在末世打造领主帝国还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
蜜里调油
尤妙信了席慕的邪，信了他说的她不给他好脸色一直逃他才放不下她，信了他那套妻不如妾妾不如偷偷不如偷不着，再来一世，她乖乖巧巧的当他偷得着的那个，按着他的喜好做事，期待有一天他能腻了放了她直到若干年...
绝色皇后的贴身假太监
简介关于绝色皇后的贴身假太监xstxtcom石毅没有想到，会穿越在一个太监身上，万幸是假太监。然而，好运没维持多久，被皇上派去冷宫，不料，被打入冷宫的皇后现他是假太监的身份。于是，xs111com复仇心切的皇后用绝世神功跟石毅做交易。不曾想，假太监的石毅练成绝世神功，成为皇后的贴身护卫，更是成为站在这个世界顶峰的男人。qingkan9com...
隋末扬旌高不凡
作品简介一场核潜艇事故，让高不凡穿越到了隋朝大业七年，成为渤海郡飞鹰马场的少场主，本以为会一辈子当个养马的富二代，岂料隋帝杨广一声令下，征百万大军东征高丽，一个富裕强大的帝国从此走上了末路，高不凡也随之开启了其不凡的人生身处乱世，我终将不凡。...