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第四十三章 不愉快的瑜伽体验课(第1页)

劈叉这玩意,从小时候练那柔韧度肯定很强。

但年龄大了之后再来,想要彻底劈开,那得吃不少苦头。

陈繁也没试过劈叉,不知道自己到底能不能行。

思来想去,他还是决定等小梦回来之后再说。

万一劈到一半腿抽筋了,也能有人在旁边看着。

不过……

陈繁忽然有些不想学瑜伽了。

就算学会了能干嘛?没事劈叉给胡一菲看?

真在胡一菲面前表演这个,不得被胡一菲笑死?

“来都来了,试试再说吧!”

在锻炼室里等了一会,小梦又笑吟吟走了出来,丝毫不见刚才的紧张。

“陈先生,刚才不好意思。”

“我来帮你做拉伸,您尽量劈叉我看看。”

小梦目光抬高,一直盯着陈繁的脸说道。

陈繁闻言,点了点头,开始尝试了起来。

虽然没正经训练过,但陈繁好歹也是武术大家。

一直往下,没想到竟然直接碰到地面了。

小梦没往下看,自然没看到。

还走到陈繁身后,纤手压在陈繁肩鼓励道:“加油,继续下。”

陈繁无奈,道:“再下我也没那个实力啊,到时候估计得蛋碎人亡。”

小梦闻言,身体前倾往下看。

一眼,便是万年。

一直过了十来秒,小梦才猛地起身大口呼吸了起来。

她从未想过,会有那么强烈的压迫感。

陈繁也体验了一会压迫感,不过不太大就对了。

“自己认识的这几个似乎都不太大的样子,难道是哥们没那个好运?”

就在陈繁自我怀疑之时,小梦开口道:

“陈先生,你的柔软度很强,不用测试了。”

“接下来进入实战训练,你跟着我做就行。”

小梦深呼吸一口气,转身走到前面,看向陈繁道。

陈繁一脸平静地点了点头,丝毫不见有任何情绪波动。

或许是受到陈繁的影响,小梦也渐渐平静下来,开始做起了瑜伽。

“来,跟着我。”

“双膝和双脚分开与臀部同宽,膝盖和脚背贴地。”

“身向前俯卧,双手分开比肩膀略宽,十指打开并向前方无限延伸。”

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