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第十七章 传授功夫（第2页）
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阿信恍然大悟道“杨兄，这不就是你锄地的把式么？”&1t;r>
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“正是！”&1t;r>
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杨肆微微一笑“武学看起来玄奇，其实都是来自于生活，武道修炼也不仅仅是打拳练招，行走坐卧皆可修炼，当然了，个中自有窍门，以锄地为例，举起锄头时深吸气，挖土时再呼气，力量要沉降到达脚下生根，我再做一遍，大家仔细看，然后你们也去锄地，注意到我讲的要点！”&1t;r>
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“是！”&1t;r>
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众人齐声高呼，兴致昂然。&1t;r>
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杨肆又挖了五平米的土地，就停下来叫各人去练习，他在一旁观看，不时指点。&1t;r>
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场中几乎人手一把锄头，照着杨肆所说翻地，到底是常年劳作，奔波在生死边缘，在身体的协调性与力量的运用方面，比杨肆想象的要好。&1t;r>
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“挖土要拧腰顺肩，用腰腹力量，锄头抬起，身体向前微扑，如猫扑老鼠，用全身的力量向下按，这样才可以把锄头深入土中，翻土时也要用巧劲和力量，先向下踩踏，内挖上翻一拱……”&1t;r>
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“你们要记住，庄稼把式，一翻一锄皆功夫！”&1t;r>
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“谁也不知道泥土下面有没有坚硬的石头，所以锄头下挖时，力量不能用老，要探索泥土的虚实，做出准确判断，大地好比你的对手，你不知道他会出哪一招，在翻开泥土之前，你也不会知道泥土中，到底蕴含了什么。”&1t;r>
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杨肆奔走全场，纠正动作，讲解精义，甚至还手把手的教人挖土。&1t;r>
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足足过了一个多小时，杨肆看到每个人均是疲累不堪，才道“好了，今天到此为止，大家回去先想想自己从中学到了什么，有何感悟，再好好睡一觉，明天天不亮全部过来，我教你们桩功！”&1t;r>
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“是！”&1t;r>
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众人零零散散应下，纷纷离去。&1t;r>
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“哎唷，我这腰酸背痛啊，胳膊有千斤重，抬都不想抬了，骨头里面还好像有蚂蚁在撕咬！”&1t;r>
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“是啊，从没想过种个地会累成这样！”&1t;r>
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“你看我的手，都磨出了血泡！”&1t;r>
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“这是好事啊，说明我们学的是真功夫，来来来，你打我一拳，我也用锄头翻地来回击！”&1t;r>
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“哎唷，你真打啊，我架式还没拉好呢！”&1t;r>
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