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第二百五十一章 四季酒111（第1页）
“阿梦，你的力气也太大了吧”
听了董褔的话，龙二挑了挑眉，比了一个弹脑门的手势。
董褔连忙捂住自己的脑门，冲着龙二露出了一个讨好的笑容。
“这可不仅仅是力气大，还要能控制好自己的肌肉力量才行。阿福，你也想练吗我每天早饭之后，应该会在锻炼室呆两个小时，你如果想要锻炼的话，可以那个时候来锻炼室。”
见董褔的表情有点迟疑，龙二又加了一句话。
“如果想要进行系统性锻炼的话，前几年最好在专业人士的指导下进行锻炼，等自己完全熟悉和了解自己的身体情况，也完全了解系统性锻炼的原则之后，你就可以自己来了。”
听了龙二的话，董褔愣住了。
“前几年”
龙二抬头想了想。
“至少需要七八年吧。但是你有一定的根底，恐怕需要的时间会更久。”
嗯为什么有底子需要的时间反而要更久
“因为你之前是跟着家族的体术老师，集中进行训练的吧”
龙二手指凝出两个大道之符，打进了董褔的眼睛里，让他能够看清自己的元力流动。
“阿福，看好了。”
龙二元力不紧不慢地凝成一个个小球的样子，然后让那些小球一个接一个地落在了董褔的穴位上，肌肉上和关节上。
然后龙二一边引爆那些元力小球，让董褔自己进行感受，一边根据他的感受给他分析，他的身体特性是什么样子的，以及在之前的锻炼中有哪些误区。
“唔，阿梦做的牛排果然是最好吃的啊可惜现在吃不下了嗝”
“也不知道冬冬铁还要讲到什么时候董褔都不知道饿吗我听到他肚子都咕噜咕噜了好几声了。”
“应该是饿的吧但是你看阿梦那专注的程度，你敢打断她吗”
元百鬼往那边看了一眼，无奈地摇了摇头。
唉
进入研究状态的阿梦，可不是谁都敢打断的，至少元百鬼觉得她是不敢的。
“但是我感觉董褔好像是真的听得忘记饿了，可怜孩子如果真的落到冬冬铁手上，他以后的日子恐怕是真的难过了。每天要处理政务不说，还要被魔鬼教官训练。”
小猫咪一说到这里，就想到当初龙二训练她的场景了
唉
往事不堪回
“现在辛苦一点，总比到时候进了公司之后，什么都不会要强吧”
听到元百鬼天真的言论，小猫咪笑而不语，只是翻身露出了肚皮。
哎呀吃得太撑了
趴不住了
“阿梦，我之前的训练留下这么多的问题大概需要多久能够纠正过来”
原本对于龙二所说的系统化训练还有点不屑一顾，可是经过了刚才那样的一课之后，董褔也算是明白了，四季大6的训练方式太落后了，根本没有办法将每个人身体的潜能爆到极致。
“你需要花多久将一套新的方法训练到骨髓里，你就需要多久时间才能够纠正之前错误的习惯。习惯一旦养成，想要纠正的话，就只有用更加坚不可摧的新习惯，来对旧习惯进行覆盖。所以，阿福，我并不知道你要花多久时间，只有你自己才能决定你需要多久时间。”
黑雾之王
...
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