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比情商更能决定人生的,是能扛事。
周围但凡能在自己领域做得风生水起的人,无一不是能扛事的。
很多时候,生活充满艰辛,我们无数次觉得自己扛不过去了。可是,只要再多坚持一下,惊喜或许就在下一秒。
命运之神,从来都只肯垂青那些坚韧的灵魂。
不扛事,注定人生充满坎坷;熬过去,人生才会柳暗花明。
心理学家研究现,同等聪明和适应力的人中,遇到困难有些人能够坚持到底,有些人却停滞不前。
其根本原因在于,前者更能扛事,他们能经受磨难的考验,不断突破自己。
有人说,情商是通往成功人生的基石。
可是,比情商更能决定人生的,是能扛事。
它决定了我们在荆棘丛生的道路上能走多远,人生的境界有多宽。
在心理学中,能扛事被称作逆商。
何谓逆商?逆商由四个维度构成,它们共同决定人的逆商指数。
1.掌控感。逆商高的人掌控感更强,面对困境,他们会制定策略,采取有效的行动。
比如,两个人同时被公司裁员。逆商低的人,会沉溺于痛苦中;逆商高的人,会四处投简历,去努力寻找机会。
哪怕环境再不利,高逆商的人总会找到可掌控的局面,逐步缓解危机。
2.担当力。知乎上有个提问:“怎样成为一个有担当的男人?”
有一条高赞回答:面对问题,承担之,解决之。
高逆商者愿意主动承担责任,善于总结经验教训,努力走出困境。
3.影响度。当陷入困境时,低逆商者习惯将负面影响扩大蔓延。
比如,被主管批评了,他们会一直恐慌和愤怒,导致工作出错等各种突状况。
而高逆商者有能力控制问题的影响范围。被主管批评了,只代表某项工作没做好,他们会努力改进,不会因此而沮丧。
4.持续性。持续性探究两个问题:逆境会持续多久?逆境的起因会持续多久?
低逆商者认为,逆境虽然不会一直存在,但也会持续很久。
高逆商者却始终认为,逆境只是暂时的,持续努力就能走出困境。
能扛事,是穿越人生低谷的法宝,是在泥沙俱下的世间生存的智慧。
如何提高逆商,做一个能扛事的人?不妨做到以下几点。
停止抱怨,转换心态。
有人曾说:“积极情绪是抗压能力的种子。”当深陷困境时,我们要停止抱怨,多接触正能量的人和事物,转换心态,走出阴霾。
学会忍耐,提升自我。
有耐力的人,能扛住任何环境的压力。他们就像撒落在石缝中的种子,努力吸收阳光雨露,为生命的绽放积蓄能量。
心存希望,积极行动。
无论处境多么艰难,我们都要心怀希望,踏实行动,这样才能获得新生。
应对无常,培养反脆弱的能力。
人的一生,总会遇到挫折和打击,但不必恐惧和惊慌。就像李白诗中所说:“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。”
成功的人,大多有过一段痛苦难熬的岁月。
这段低谷时光,犹如春天到来前的最后一场暴雪,扛过去了,一切都风光无限。
能扛事,才是你最了不起的才华。
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