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第七十六章 跑步论(第1页)

值得封修冥欣慰地是:封隐修和封林居着实是按照封修冥制订的计划去执行了。

清晨,封隐修和封林居便开始了一天的第一项训练——跑步。

封隐修和封林居今后基本上每天都要进行这一项训练。

今天的任务是围着竹林跑三圈。

“不是吧,你知道我们要干什么吗?”

“知道啊。”

“我们真要跑三圈啊?三圈!三圈啊!”封隐修笔画了一个三,说道。

“唉,先跑吧,跑到哪儿算哪儿。”封林居安慰道。

“你还……真乐观。”封隐修耸了耸肩,十分无奈,“行吧,先跑了再说。”

封隐修和封林居出了院子后往右跑去。

有一说一,清晨的空气挺湿润的,但空气着实没那么舒服——晚上植物停止了光合作用,但呼吸作用依然会进行,不造氧还耗氧,就会导致空气中的二氧化碳浓度上升,呼吸就会显得不那么流畅。

因为现在快到冬天了,清晨的太阳升得越来越晚,现在,东方才微微泛红,一轮旬日还未露头。

在这一片寂静的竹林中,两个少年正在跑步。

本来这竹林中小道穿插,早上光线又昏暗,就导致封修冥不管是从里面还是外面——甚至从天空俯瞰也没法直观看到封隐修和封林居,就连旁观者都没办法搞清楚竹林内部的状况,更何况是封隐修和封林居这两个孩子呢。

为了保证封隐修和封林居在这片竹林中不会跑着跑着就迷路了,于是乎,封修冥运用神力探测再加上亲身标识,他将围绕着竹林一圈的道路和回家的路线都做了标记。

甚至以防万一,封修冥还在他们的脑海中注入了“神力记忆系统”,简单来说,就是封修冥通过强大的精神力在脑海中模拟出整个跑步路线,再将这个模拟图“共享”给封隐修和封林居。

通过这个“共享”,封隐修和封林居就可以随时在脑海中调阅出该“立体地图”,确保自己的前进方向是正确的。

如果你认为这个“神力记忆系统”如此好用,可以用这个来走学习的“捷径”的话,那就大错特错了。

先,该行为对起这个系统的人的精神力要求十分严苛;其次,该系统会对接收人员的精神力有一定的干扰和损耗。

该系统的有效持续时间还是有限的,根据起人的精神力和神力各方面的能力,一般持续时间不会过三个小时。

并且,如果该系统在起人或者接收人自动断开后,那么接收人便无法再调阅出这方面的记忆(自身掌握的不算),也就是说,如果别人把一些知识通过“神力记忆系统”给了接收人以后,就相当于把一本书放到了接收人的脑海里,最后还是要自己背诵记忆和掌握,这与直接拿着书学习没有什么两样。

就这样,封隐修和封林居便十分“安心”地踏上了跑步的征程。

虽然通过“共享”,封隐修和封林居能够知道自己跑到哪儿和该往哪儿跑了,但周围的光线实在太昏暗了,给人一种阴森之感,再加上不断有一些小动物在道路旁的草丛中弄出些动静,封隐修和封林居难免会有些害怕。

“怎么办啊,师兄……这……我,我有点害怕啊……”封林居一边跑一边惊慌地说道。

“问,问题不……不大,只要不去看,不……不去想,就没那么可,可怕了。”封隐修一边克制自己的恐慌,一边安慰着封林居。

起初的一圈,封隐修和封林居还算是比较轻松地跑完了,接下来的第二圈进行到一半,封隐修和封林居的呼吸就开始紊乱了,再加上环境和心理作用,他们两人都分别有不同程度的体力不支。

总算是熬过了两圈,来到了第三圈。

此时,太阳早已升了起来,阳光已然普照大地,环境阴森这个因素总算有了一点好转,但体力不支渐渐成了大问题。

封隐修和封林居气喘吁吁地跑着步,呼吸声越来越大,步伐也是摇摇欲坠的——感觉跑的还没有正常走快,就那么蹭啊蹭的。

“师兄,我们……呼,呼,还有……呼,呼,有几圈啊?”封林居接近崩溃地问道。

此时,说任何一句话都是费力的,不合算的。

“要,要快了……呼,呼。”封隐修喘着粗气回答道。

因为呼吸不规律,封隐修和封林居都感觉道自己的左下腹或者右下腹在隐隐作痛。

随着跑步的继续,呼吸的愈急促,这种若隐若现的疼痛变成了“持续伤害”。

到最后,封隐修和封林居也不知道自己是怎么坚持着,跑回家的。

他们只记得自己看到竹屋离自己越来越近,他们立刻来了精神——一百米,八十米,五十米,三十米,二十米,十米……终于,他们成功了。

紧接着,他们都第一时间瘫坐在地上,随后,封修冥就让他们赶紧起来走动走动——剧烈运动后切忌不能突然左下或者躺下,要慢慢地走动以给肌肉和心脏缓冲的时间——据说有因为这猝死的。

很显然,跑步是一件体力活,很考人心态和意志力。

尽管封隐修和封林居都不想再跑步了,但很显然,跑步这一项锻炼会贯穿他们整个训练生涯。

不管怎么说,今天的第一场训练算是圆满结束了。

经过简单的修整,一天中真正的训练,开始了——没错,跑步嘛,热身而已了。

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