狸猫小说

手机浏览器扫描二维码访问

第二卷 入学 第46章 待客准备(第1页)

[]

“那这么说,暑假那会儿传闻云集岛神兽救人也是真的?”陈文吉带着几分戏谑的语气。

旁边周欣悦接着道:“我看过那个视频,是很神奇,不过没多久就被删了,也不知道是真是假。”

她和陈文吉都是甘宁市人,见过“神兽救人”视频不奇怪,其他几人都是外的,他们没见过这个视频,纷纷追问。

话题偏了,甘一凡反而轻松下来,也没有继续和他们多聊,约定周六下午接人便提前离去。

今要进行的是腿部肌肉训练,如前两次般,才在夏美指导下热身,卢全义又过来了。

不过今他倒是没有和甘一凡一起练腿,甘一凡是初学,还处在增肌阶段,而他却是在为大赛做准备,训练密度和强度都要过甘一凡,不可能真的陪甘一凡按部就班锻炼,他在一旁推胸。

只不过练完一组动作,目光自然而然会落在甘一凡身上,等到甘一凡深蹲重量过一百公斤时,他来了。

用大重量做深蹲的时候,保护一方往往会站在身后,双手穿过深蹲的人腋下托住胸口,然后一同蹲起。

甘一凡深蹲一百公斤,是夏美在身后保护,然后现在,卢全义来到他身后,甘一凡顿时全身紧,哪儿哪儿都不得劲。

夏美还在旁边指导:“上身不要绷太紧,立腰提臀……”

甘一凡真想把杠铃直接往身后一扔,砸死卢全义得了。

太别扭了!

好在这组重量是深蹲的最后一组动作。

换了一个区域练前腿肌肉的时候,甘一凡实在是忍不住了,做完一组动作,他凑到夏美身边低声说:“夏教练,我不想和卢教练一起练,你能不能跟他说说?”

夏美先是一愣,随即道:“怎么,卢哥带你训练太严格,你受不了?”

甘一凡心说是受不了,可不是训练严格受不了……

“我不习惯和男人靠太近。”

夏美一听这话顿时乐了,打他:“你小小年纪就习惯和女人靠很近?”

甘一凡知道她想歪了,但他还真不知道该怎么解释才好,只能说:“不是你想的那样,就是不习惯,女人也一样。”

“哦,是么?”夏美似笑非笑,突然冒出一句:“听说前有人在游泳馆休息区流了两次鼻血。”

“……”甘一凡直接无言以对。

女人都这么八卦么?

“年轻人火力旺可以理解,不过健身就是健身,小小年纪不要想那些乱七八糟的事情。下一组动作,开始。”

“……”甘一凡再一次无言。

练完腿部动作,又在夏美指导下练了几组卷腹,临了,夏美说:“下周我有事要离开几,卢教练会指导你。”

“我自己练不行吗?”甘一凡愁眉苦脸。

“不行,你要真不愿意别人靠你太近,我会转告卢教练指导你训练的时候保持距离。”

“好吧。”

甘一凡无奈应下,往搏击馆去,意外见到宁涛和童旭从搏击馆出来。

“你们也来这里锻炼。”甘一凡打招呼。

宁涛点点头,敷衍过去。

“刚上大学那会儿就说来练练,却一直都是嘴上说说没行动,前几听笑笑说你在这里锻炼,我们就来凑个热闹,我要是能把这身肥膘练下去,保准身材比你还棒。”童旭笑呵呵说着,还开了个玩笑,一点看不出来他烦甘一凡。

武善国在里边招呼,甘一凡也没多说,聊了两句便开始练拳。

这边前台两人交钱办卡,宁涛说:“你不烦他吗,跟他还有什么好聊的。”

童旭笑笑不作声,也不知是有意还是无意,办完卡,童旭在甘一凡放背包的柜子周围来回转悠,看上去又好像只是在看别人锻炼。

甘一凡练完拳出来,两人已经走了,甘一凡也没多留,冲了个澡到巷子里补充营养。

热门小说推荐
这个傀儡师有点那啥

这个傀儡师有点那啥

作品简介绚绮龙二穿越到火影的砂隐村,有一个咸鱼签到系统。第一天新手签到时,获得了冠位人偶师苍崎橙子的所有知识。于是,他选择成为一名傀儡师。...

恃宠而婚

恃宠而婚

文案1有人问她择偶标准?贺青池回答我喜欢有八块腹肌的性感男人。后来,她的择偶标准变成了面容俊美,身材修长,生活苛律几近变态,总是不动声色系紧衬衫上的每一颗纽扣。2贺青池自从去了片场拍戏,背景成谜,平时一副旗袍控的冷淡花瓶模样,剧组都以为她是单身未婚。直到有一天,众人目睹贺青池从黑色劳斯莱斯走下来,开始纷纷地猜测她的后台豪车啊!这是抱上哪位大腿?好有钱啊!贺青池漫不经心的拿出婚戒,戴在素净手指上。这时,场面一瞬安静。豪车上,男人西装革履缓步走过来,将钥匙递给她,眼尾浮笑晚上门禁八点天黑了记得回家。圈子里盛传江城名流之首的温树臣,冷性薄情从不让人近身,被某杂志年度评选为最让人嫉妒的宝藏级别男神。后来,路人爆出他在机场被拍下的一段视频。视频里,现场失控,保镖人手不够,温树臣怀里护住一身纤弱旗袍的女人,黑色绸缎般的秀发垂在腰际,只露出精致的下巴。惊!#商界大佬怀里的女人身份成谜#一时间,财经媒体都在疯狂扒她是哪位,热搜高居不下。当晚,温树臣亲自发了条微博公布我太太贺青池。入坑提示旗袍美人X注重好男人形象的腹黑绅士。1书名灵感来源恃宠而骄。是甜文!2女主名取于6月17日。3男主不跟任何女人搞暧昧,最初和最终,只有女主。微博今婳内容标签豪门世家天之骄子业界精英甜文主角贺青池,温树臣┃配角曲笔芯,沈复...

大明皇长孙:朱元璋求我称帝

大明皇长孙:朱元璋求我称帝

洪武二十五年,朱英来大明第十年,于西域创下偌大基业。燕王府中,朱英和后世永乐大帝朱棣相谈正欢。时日四月二十五,大明太子朱标薨。朱英随朱棣南下京师吊唁。朱棣可恶至极!没想到竟是本王亲手送他上位。朱元璋老四是个好孩子,把大孙给咱送来了。朱英日月光辉之下,皆我大明江山!...

长公主和离后

长公主和离后

南宫静瑶爱慕季长风多年,却只将这份感情藏在心里。她本以为这是一场无疾而终的暗恋,谁知一场赐婚,让她得偿所愿。可几家欢喜几家愁,比起南宫静瑶的欣喜万分,将军府中却是另一番景象。季长风接了圣旨后,把自己...

将夜

将夜

将夜一段可歌可泣可笑可爱的草根崛起史。一个物质要求宁滥勿缺的开朗少年行。书院后山里永恒回荡着他疑惑的声音宁可永劫受沉沦,不从诸圣求解脱?当然,这个简介肯定是过几天就会认真改的,我不会持续如此无聊的。各位书友要是觉得将夜还不错的话请不要忘记向您群和微博里的朋友推荐哦!...

失物招领铺

失物招领铺

作品简介...

每日热搜小说推荐