韩三千小说

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第3章 刻苦训练（第1页）

杨乐与王宇站定，听李教练喊了声开始，王宇便率先出击，冲步向前，正腿直蹬，并不打算给杨乐留面子，一般那些没啥实战经验的人这一腿都接不住，甚至会被蹬的直接吐出来。

阎王三点手！老的说法叫眼望三点手，杨乐看出这一腿的力道，侧身弓步近前，先抢住中位，一手按住他的膝盖，一手直戳他的双眼，连消带打，不过毕竟是切磋，杨乐手往上挪了一点，即使中了也是打到额头。

王宇反应极快，立刻前腿后撤，重心一偏，似个陀螺一般，以后脚跟为支点，转身肘击杨乐的胸口，既摆脱了前腿的钳制，又避过了击向额头的手指，还趁机拉近了身位，打算用这转身肘击结束战斗。

杨乐见状，不闪不避，前手变戳为劈，深得八极拳你进我也进，你退我还进，就是你打我，我不躲，我还上，你走我跟进上的战斗风格，与王宇互换了一招，胸口被肘击打中，虽然提前鼓了劲，但这一下还是穿透了护具，凿在胸口，使杨乐后退两步有些提不上气。

而王宇则是用肩膀硬接了杨乐的劈山掌，顿时现不对，这力量也太大了，就像被大锤砸到了一般，肩膀向下也没泄掉力，这一下是杨乐临时变招，本不会有这么大力量，只是王宇的肘击恰好触了睚眦必报，就相当于硬接了杨乐全力的一击，霎时间整条胳膊都麻了，站在原地不住的摆动。

“好了，就到这里吧。”站在一边的李教练拍了拍手，这几下就大概能看出杨乐现在的水平了，不算是什么都不懂的新手，动作和反应都算不错，实战经验也还行，教起来起码不算费劲。

“你叫杨乐是吧，明天早上八点过来训练，自己多带两套衣服还有洗漱用品。”李教练接着对杨乐说道，而后让杨乐换下护具，签合同交学费。

这时王宇也翻出擂台，让另一个年轻人帮忙脱下护具，一看肩膀已经肿的老高，自己检查了一下，好在穿了护具，没有伤到骨头，应该只是软组织挫伤，赶紧用冰袋冷敷，估计这三四天里这条胳膊都不好使劲了。

“教练，刚才那人最后一下怎么的力啊，为什么会这么重？”王宇和另一个年轻人李浩很是不解，明明是变招，而且胳膊都伸直了，根本没有力空间，于是只有请教刚回来的李教练。

“嚯哟！伤的不轻啊，骨头有没有受伤？”李教练进来一看王宇的肩膀，也吃了一惊，忙问道，毕竟王宇不久后还有比赛要打，要是现在伤了骨头，起码三两个月是不能参赛了的。

“还好穿了护具，骨头没伤到，只是点皮肉伤，等会上了药就差不多了。”王宇答道。

“那小子有两下子啊，刚才他那八极拳一看就是名师所授，力冷快脆狠，传统武术里有些力确实厉害，你还是小瞧他了吧，不然他根本挨不着你。”李教练蹲下来仔细看了看王宇的伤，教训道，王宇也只是苦笑着点点头，没再多说什么。

第二日，杨乐提前到门口等着，过了一会，李教练过来打开门，给了杨乐安排了一个储物柜，让他换好衣服，出来开始一天的训练。

李教练的训练方式比起雷教练严苛多了，他更注重的是体能和抗击打，这一天基本都是在测试杨乐的体能、力量和抗击打能力，李教练则拿着纸笔在一旁边指点边记录，而王宇今天没来，在家休息养伤，是由李浩负责给杨乐做抗击打能力测试。

这一天从早练到太阳快落山，杨乐已经累到拳头都举不起来了，眼睛花，还开始耳鸣，糖原消耗过量，导致心率也一直降不下来，在胸口咚咚直跳。

“来，衣服脱了，趴好！”李教练拍了拍旁边的长条坐凳，虽然也在旁边忙活了一天，但是不能就让杨乐这么回去了，那他第二天估计连床都起不来。

杨乐听话的脱下已经汗湿透了的衣服短裤，趴在已经铺上了厚厚浴巾的长凳，李教练则从凳子下面拉出一个盒子，从里面拿出一瓶药油，在杨乐身上涂抹了一遍，又掏出一块不锈钢的筋膜刀，开始在杨乐身上按压刮擦。

嘿！那酸爽！杨乐瞬间想起了老爷子曾经也给他这样按摩过，不过用的是鹅卵石，当时也没有现在这么酸爽，杨乐只能死死的咬着浴巾，防止自己忍不住叫出声，旁边的李浩则看着一脸的坏笑，想当初他和王宇进来都挨过这一套，那感觉比骨折了都难受，好似肌肉一根根的被分开，然后泡在酸液里清洗一般，又酸又麻又疼！

等李教练把一套筋肉按摩做完，天已经擦黑了，收拾好东西，就让李浩把杨乐扶起来慢慢走动，杨乐好似被抽了筋骨，浑身软绵绵的，无处不酸疼，缓了好一阵才慢慢恢复些力气。

“今晚不要洗澡，明天继续！”李教练叮嘱了一声，就开始和李浩一起整理器材，打扫清洁，而杨乐则背着包踉踉跄跄的往家走。

杨乐这下也算是彻底明白了专业选手为什么都那么厉害，不说天赋啥的，就这训练的苦，就不是一般人能遭得住的，而在这种高强度高痛苦的训练下成长起来的搏击运动员，不说别的，身体素质和战斗意志就高出常人一大截，也许对一般人而言已经难以忍受的伤痛，对这些运动员而言只是常态。

但是再苦再累，杨乐现在都觉得自己可以承受，因为这不是兴趣，也不是爱好，这是关乎生死的训练，是关乎自己能否有更大的机会从任务世界回来，再和乐爸乐妈一起吃吃饭遛遛弯。

每次累到想要放弃的时候，都会想起那些被枪杀的华工，想到饿死在他怀里的古德满，想到蜷着沙上看着电视没心没肺咯咯直笑的乐妈，想到钓回一大袋子鱼，做全鱼宴给他们吃的乐爸，这一切都不允许他放弃，也不允许他松懈！