手机浏览器扫描二维码访问
大巴驶过熟悉的一个个街口,最后向着机场高的闸口奔去。好像无论何时走机场高,车流都是稳定保持在匆忙的状态。
车里的众人正有说有笑的谈论着即将到来的旅途,男孩子们讨论着当地的名车,女孩们则三五成群的说着米兰。老咸鱼和王通几人选择开一局游戏,徐烨少有的没有参与其中。
他推了推眼镜起身走向后排,手里拿着一块平板。
“帆子,现在方便么?”
心情好了很多的赵帆,勉强露出笑容,点点头。
徐烨坐在倒数第二排靠近走廊的位置,抬着手中的平板用手指指着上面的体测数据库的数据分析。
“这是计算机系老师带着学生,根据世界卫生组织提供的人体检测数据制作的软件,你现在体训已经到了运动员的水平。
下一步的话,软件给出的建议是将跑步换成游泳,一是保护身体的关节,二是提升综合的身体素质。”
赵帆看自己的已经趋于稳定的体训数据,点点头。
“那下一步的饮食需不需要注意呢?”
“这倒没什么,就是饭量得控制在七分饱就好了,还有一个就是注意荤素搭配。”
徐烨收起平板摇摇头。一旁的教练在这时开口,语气十分语重心长的说道:
“还有就是私生活保持健康的状态,尽量少去夜店的地方……”
赵帆被教练突如其来的正经,打得措手不及。连徐烨都是一头黑线,他也没想到教练突然说起这个来。
教练砸吧砸吧嘴里的咖啡,似乎不在乎这些东西,继续开口道:
“很多车手为什么早早退役,就是他们才功成名就,不懂的节制身体早就虚的跟个七十岁的老头似的。”
赵帆和徐烨也是明了,明白了教练的意思。
“对了,正好现在无聊,我和你们聊聊关于当地的事情,也是我这些年被坑的总结。
不要让陌生人帮你拿行李,不要接陌生人送你的玫瑰花,不要让陌生人给你手上戴手链,不要让陌生人给你拍照。也不要和穿着特殊服装的人合照。这些都是骗子,强卖钱买的而且价格很高。”
赵帆听得一愣,转头看了看徐烨的神情也是如此,边开口黑好奇的问道:
“这不和国内早些年一样么?”
教练笑着,又从他的包里取出了咖啡,分给两人。
“对,哪都有这种人。还有呢就是我们会在意国都罗马停留一天,到时候我带你们去转转。
但是要注意了!小心不要踩到人流密集处地上的画。那玩意可是真的讹人……”
徐烨想起了各种影视剧里的黑手党,一言不合就掏枪的场面,询问道:
“如果不赔钱,是不是有群人上来拿出枪,就对着你bia!bia!bia!?”
教练被徐烨脑洞大开的问题给呛了一下,咳得脸都变红了。想起了即将见到的某位老友,那喜欢叼着一根香烟擦着手枪的男人。
他努力拍着胸口,顺了口气说道:
“人家黑手党早特么转型了,再说了,我在意国这几年也不是白混的……”
赵帆听着教练说话的语气,如果不是这段时间见识了教练的专业。他真的怀疑教练在意国手里拿的不是平板,身上穿的不是队服。
而是一个叼着雪茄,穿着西装,脚踩皮鞋,手上端着一把冲锋枪。嚣张的站在那种老式汽车上突突人的黑手党成员……
教练看着赵帆古怪的眼神,瞬间就知道赵帆跑偏了,无奈的转移话题道:
在特种部队,狙击手的代号,一般用鹰,擅长丛林狙击的狙击手,叫绿鹰,精通山地作战的,叫山鹰。 专门负责保护重要目标的职业军人,或者在战场上负责...
创业致富甜宠团宠前世,林知瑜作为餐饮集团大佬被人算计,意外重生到八十年代一个怂唧唧的小媳妇身上。小媳妇被闺蜜骗钱,被闺蜜的弟弟骗感情,被大姑挑拨跟家人的关系,被亲奶奶以孝顺的名义搜刮,怂唧唧地只知道压榨自家性格内敛的丈夫,还委屈了可爱的女儿。重生一世,林知瑜绝对不会再怂半分,养鲫鱼,种蔬菜,开酱菜厂,创办餐饮集团,带着家人勤劳致富,顺手收拾各路渣渣。内敛的丈夫开始明目张胆不分场合地疼媳妇。把全部的工资交给她,媳妇,你想怎么花都行,我支持你。又给她捏肩捶腿,媳妇,你辛苦了。...
作品简介地球唯一的先天巅峰强者唐不凡冒险接引天雷入体冲刺更高境界,最终在天雷之下化为劫灰。然而唐不凡并没有死去,而是在祖传神秘小剑的帮助下重生到斗罗大6昊天宗一名...
作品简介(逃荒萌宝种田双洁宠夫)退役特种兵沈沫雪,向往田园生活买农场,结果带着整艘货轮的千亿物资,穿越到逃荒的县令之女身上。弟弟妹妹年幼,未婚夫母子阴毒,逃荒路上各种灾难险情。不慌不怕,且看我空间在手,带着萌宠萌娃逍遥自在,种田庄开铺子组海商,带着难民们富甲天下。再送一点现代物资相助美少年,这一助,助出个盛世将军,也助出个宠妻夫君。...
简介关于全能小师妹,打得三界俯称臣双生子诅咒?看我凤依依如何破解!极品丹药,神兽,要多少有多少!阵法,更是随意在指尖玩转,一片树叶,一颗果子,就炸的敌人面目全非!还有八个可爱,身负异禀的小精灵随侍左右。还有七彩玲珑镯,七彩玲珑剑等一大堆宝贝看凤依依究竟如何一步一步走向世界之巅!...
简介关于抄家流放,搬空王府去逃荒每天稳定更新,养书的宝子们放心追起来啊!穿越+空间+逃荒+经商种田+双强+虐渣+一点点权谋末世第一美貌异能者,居然穿成了一句话惹全族抄家的笨蛋王妃?和夫君感情不睦,又得罪权贵,就连原本的娘家都对她恨之入骨!简直天崩开局。常挽月小手一挥,不怕,她有空间异能。上能种田养鸡鸭,下有大储存空间,还有一汪包治百病的灵泉!没等抄家,先把库房搬空!太子派人追杀,一路流放艰难?常挽月哼着小曲,吃着美食,顺路还把官兵当小弟,这日子过得不是美滋滋?流放艰苦,鸟不拉屎?常挽月直接带人做基建,成了最富裕的城主。只是这便宜夫君,怎么就甩不掉?某冷面王娘子,你得对我负责。...