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夏洛特,薄荷山。
住在小别墅二楼的马克早早就起了床,他来到阳台边,俯瞰脚下村镇,遥望夏洛特市,十里景色尽收眼底。
与昨天晚上黑灯瞎火,心怀惴惴时相比,仿佛换了一片天地。
他在楼上做了几组简单的热身运动,就去楼下准备吃早餐了。
昨天晚上他看到了自己的每周食谱,对于他来说,实在是没有太大的惊喜。尤其是像炸鸡、蛋糕、巧克力这样的高油高糖食物被明令禁止,让他很不爽。
就像昨天晚上得知一轮预测的状元是肯扬·马丁时一样,不爽的同时,甚至还有那么一丝丝的不屑。
而大卫·法尔考自然也安慰了马克,那个小野兽马丁根本不是马克的对手。
作为一名称职的经纪人,他一大早就坐上了夏洛特飞往华盛顿的航班,有时候在选秀排序的关键时刻,除了秀的自身实力,舆论阵地同样需要守住。
马克看着早晨菜单上的食物,一周下来就是些青豆,烤鸡胸肉,糙米,通心粉,酸奶,香蕉等等每天轮流搭配,都是些低脂肪高碳水的食物。
这自然是早晨起床后最合理的食物选择:有足够的营养摄入,才能扛得住上午的训练。
但是因为马克本身的食量就比普通人大3-5倍,所以法尔考特别关照了后厨,一日三餐也都按照相应的3-5人的餐量来准备。
这就是马克的力量源泉。
当年那混世魔王李元霸,生得一副瘦弱矮小的排骨猴模样,但力大无穷,能使一对儿8oo斤的铁锤,同样是食量惊人。
马克的情况估计跟他差不多。
吃完早餐马克就投入到了法尔考为他制定的训练计划当中。
先是3o分钟的理疗时间,俗称大宝剑……不是,大保健。
此保健不是庙里求来的,而是送上门来的。
性感按摩师在线……按摩。
如果球员不小心受伤了,那么还会有针灸,拔罐,刮痧,开背,采耳,捏脚……
然后就是一个小时到一个半小时的力量训练。
在力量训练时,因为有涉及到秀体测的卧推,所以马克在完全热身好的状态下进行了秀标准的84公斤的卧推测试。
两名力量教练站在杠铃两侧,时刻注意保护马克的安全。
“你们帮我数着啊。”
马克仰躺在卧推器材凳上,试了试84公斤杠铃的手感。
就凭他现在83点的力量值,再加上“天选之人”的技能加成,直接顶到了91.3的恐怖力量值,放眼整个nBa也是极其变态的存在。
“今天,早起,我,可是,吃了,5份,通心,粉,吃了,8份,烤,鸡胸,肉,还有,3盘儿,青豆……”
马克一边轻松的挺举杠铃,一边说道。
当两名力量教练数到第2o个的时候,已经吃惊的互望了一眼。
“21,22,23,24
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单狐山小糖,25……”
一名力量教练瞪大了眼睛看着杠铃,是84公斤的没错啊,这小子怎么能举这么多???
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