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李东东这一天下班后,又去健身房锻炼身体,刚走到健身房门口,就碰见了一道熟悉的身影。
“小李?你也来锻炼,怎么考虑好了?”
小李没想到在门口遇到了李东东。
“哦,正打算进去体验一下,感觉好的话再做决定呢。”
“那一起进去吧!”
小李跟着李东东一起来到了健身房里。教练看到后,以为也是一起来上课的,表现还挺热情。
“小李这是我的教练,王教练。”
“王教练这是我公司的同事,她是想过来体验一下的。”
“哈喽,美女好!你是打算也找个专业教练吗?看我咋样?”
“你好王教练,我还没决定报哪个类型的,我先准备体验一下,自己练和跟教练的区别。”
“行,那东东你先按每天我教你的练着,我带她看看场地,讲解一下。”
“好,你们去吧!”
“那李哥我先过去看看。”
“好!”
李东东开始按每天教练教的先来热身。小李则跟着王教练去看场地了。
“看了没,这个区域都是周围的居民自己过来健身的。他们每天用跑步机跑跑步,这里的器材,你看到的拉伸的,练肌肉的,都是可以随便用的。店里的人也会告诉你哪个器材怎么用,然后自己练。”
“找专业教练最关键的是:“他会根据学员不同的诉求,制定不同的方案,来帮助学员达到他们想要的目标。”
“价位估计东东也和你说过,我就不多说了。你自己考虑一下,先体验哪种?”
“我就先来自己练的那种吧!”
“好,我给你叫一个店员过来辅导你一下。”
“麻烦你了,王教练!”
“没事。”王教练说着就去前台找了一个店员,并同她说明了情况,然后王教练就回去给李东东继续上课了。
小李这边店员按着她的要求,带她体验每一项运动。并把每个机械怎么用,注意事项和她说了一下。
小李就一个个开始体验起来,她心里想:“我要钱多,当然也想请个专业教练了。可我这刚毕业没两年的人,连房子都是租来的,能来锻炼一下身体就已经是很奢侈了,哪能渴望太多呀!”
王教练每天基本上都给李东东做示范,指导动作。前几天练的项目都一样,李东东也基本掌握了。只是他没法按着教练给的食谱,今天吃这个,明天吃那个的,他觉得这样太麻烦了,人生要这么有要求,似乎也太无趣了。
能把身体练上一练,保持基本的健康,能精力充沛的上班,照顾家庭也就可以了。
毕竟他和王小阳一人一套房,除了日常开销也不想给自己太大压力。
每天来这健健身,出一身汗,然后畅快的洗个澡,已经是不错,知足了。
小李这头也在爆汗当中,一边累一边舒服着,毕竟人还很年轻,体力还是可以的。
李东东练完了,过来和小李打招呼。
“感觉咋样?”
小李停下锻炼的动作,“还不错,我等下把钱交了,每天就过来练会儿。”
“好,以后下班一块来吧。”
“谢啦李哥,我搭你的车出油费给你。”
“算了吧,我本来也要来的。”
“那多谢了。”
“我先走了,你再练会儿吧。”李东东说。
“好,李哥慢走。”
一天的锻炼又结束了,李东东向家走去。
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