韩三千小说

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第六十六章 练一练背身（第1页）

“相信大家也都看到了，今天的比赛非常艰难；建议大家把想要访问的问题告知我，我来纳入到对张冠的专访中去，而稍后我会把对张冠的专访共享给大家，谢谢大家的配合！”

“这人是谁啊？”楚白依悄悄问着旁边一名记者。

“听说是张冠的专访记者程立雪，说白了是他的专用媒体，张冠的第一手资料是她布出来的，我们都是通过她来获取张冠的信息。哎，也不知道她是怎么搭上这条线的……”

“谁让人家肤白貌美大长腿呢，球员们不就好这口么？”一旁另一人意味深长的补充道。

对这种说法，楚白依有些不以为然。媒体嘛，自然是喜欢捕风捉影的，尤其是私生活这一块更是八卦内容的重点，不然怎么有卖点呢？

“小妹妹，你是哪家媒体的？很面生哟。有什么问题需要我代劳么？”随着人群散去，只剩下楚白依还在原地东张西望，程立雪很自然的关注到了她。

楚白依正在想着怎么忽悠，张冠从暗地里窜出来，一把把楚白依搂在怀里啃了一口：“等了半天终于把记者们耗走了。我说怎么感觉今天踢球时信心百倍得心应手，原来你在看台上，有你在就等于是主场嘛。”

楚白依脸色有些羞红，但也并未刻意挣脱。

“看来我来的不是时候……”程立雪打趣了一句，准备离去。

“不，你来的正是时候。”张冠叫住了她，介绍道：“这是我青梅竹马的女朋友（楚白依：才认识不到一年也算青梅竹马？）依依；这位呢，是我请来专门帮我应付采访的阿雪。”

“阿雪姐姐，你气质真好、人又漂亮！刚才那些记者全都在夸你、羡慕你呢！”

“依依，你才是天生丽质呢，张冠真是好福气！”

“ok两位打住，商业互吹请skr止！阿雪我要去约会了，媒体那边交给你！至于专访什么的，你随便编一下，尽量体现我的英明伟岸玉树临风即可，毕竟我底子那么好，这么做应该不是很难。”

“呸！”

……

“大球星，打扰你跟美女同事相处了，小女子真是十分抱歉呢！”

“抱歉就不必了，抱我就行！”

“休想蒙混过关！好好交代交代吧！”

张冠有些头大，索性直说：“没拉过手、没抱过更没亲过，交代完毕。”

“……倒也没让你如此直白……”

“你是了解我的，我这个人向来喜欢坦诚相见、单刀直入、观音坐莲、老汉推车……”

“停停停！”

当张冠回到球员宿舍时，已经是第三天的中午。

进了房间，现戈约斯还在闷头大睡。

“咋回事？这厮怎么还在睡？平常他不是个爱睡懒觉的人呐。”张冠走上前去，看到戈约斯脸上和肩膀上残留的唇印，也就明白了怎么回事。

“戈帅哥～快起来嘛，再来大战三百回合～”张冠捏着嗓子，凭借想象出了让人起鸡皮疙瘩的声音。

戈约斯条件反射般的直起了身子，眼神有点恍惚但却斩钉截铁的回应道：“战！咦，冠你回来啦，怎么就只有你，我战友呢？”

“还战个锤子，下午都要恢复训练了。你看你脸上，被教练看到又要挨揍了，吃干抹净好歹打扫干净战场吧？”

“你还好意思说我，我是跟一群战友轮流战斗，你是跟固定战友搭档作战，情况差不多嘛！我跟你说前天我在夜店里偶遇了一个女伴，身材、样貌、技巧，啧啧啧，让人流连忘返呐！”戈约斯咂吧着嘴巴，回味着这两日的激情岁月。

“你呀，早晚坏在你女伴们的肚皮上！”

“那正是我的毕生追求！”

真诚果然是第一必杀技。张冠一拍脑门，哑口无言。

跟克雷莫纳的比赛虽然拿到了积分，但经过与强队的对抗，张冠也现了一些提升方向：比如背身能力。

在背身的情况下，想办法把对手调动起来，在运动中寻求转身突破的机会，这一点是张冠所擅长也屡试不爽的；可一旦落入阵地战、肉搏战，恐怕就不再有那么多动态的机会可抓，这时需要的是站稳位置、在相对静态的情况下背身拿球、对抗。这一点张冠也能做的不错，但还不太够；尤其是考虑到未来十几年，19ocm+的大中卫会逐渐成为强队标配，张冠觉得更应该未雨绸缪了。

183cm，78kg，对张冠来说这是一个非常理想的数字组合，能够兼具运动状态和静态下的爆力、灵活性、对抗能力，每高一寸或增重一斤固然会大大提高对抗能力，但于此同时会导致爆力和灵活性的弱化，这是张冠不愿看到的。

张冠想了想增重后的“肥罗”、“卢员外”，又想了想增肌后的“我罗”、“美妞托雷斯”，心里打了个寒颤，放弃了这两个选项（张冠：身高不是你想增，想增就能增）。

身高改不了，体重不想增，那就只能从技术层面想想办法。

先，基础性的对抗能力是要确保的；所以健身房里上下肢的力量训练必不可少，尤其是下盘一定要扎实；

其次，卡身位是个技术活，同样都是背身的情况下，在中路、肋部、边路、弧顶、中圈等不同位置，背身的要求肯定有所不同，卡位卡哪个方向、身体如何倾斜、如何力，都要先琢磨清楚，然后在训练时反复尝试、在实战中加以印证和改善，最终形成肌肉记忆；

第三，能站得稳位置、卡得住身位的情况下，停球就变得尤为关键。在全身都在力应付身后对抗的情况下，脚踝却要充分放松以便于控制皮球，需要很好的基本功；而停球时选择停远一点还是近一点、偏左一点还是偏右一点，都不能一概而论，需要结合对手的选位、队友的跑位而定，这就要求在场上脑子需要时刻清醒，随时对局势进行阅读。

当张冠把自己的想法告知马萨之后，马萨一边在心底里称赞他不沉迷于强项、主动补足短板的人间清醒，一边凭借多年带队经验帮他完善着思路，最后还安排埃里克松在训练中“重点关照”张冠——这个重点关照，指的是按正式比赛规格时刻贴身、手脚并用的高强度关照。