韩三千小说

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  路过邓畅时，林应素脸上露出了欣赏的微笑。

  路过路西时——

  他沉默了足足有一年，神情复杂地问：“小西，你这是在做什么？”

  路西：“……”

  “我在跳舞啊。”路西收了手上动作，幽幽说道。

  ——

  林应素虽然不如陈岐和包仲杰两个教练有名气，但他相对而言编舞这块儿比较强，所以看着路西现在这个跳舞的状态，他表情抽搐的就差把「暴殄天物」四个大字儿写脸上了。

  “你……”他盯着路西愁苦地看了一会儿，“你要不学学我这套舞？你学舞的度快吗？”

  路西只是动作做得诡异，不是记不住动作，他想了想说：“还可以。”

  林应素点了点头：“那你学学看吧，你这个表现力再不狠磨的话，升了组p分要被压没。”

  花样滑冰一套节目的打分分为两部分，T分和p分。

  T分就是技术分，p分是艺术分，一般总成绩里T分和p分的占比是五五开。

  技术分的评分很硬性，选手做的所有技术动作总分加和，再加上完成度、技术瑕疵带来的加减分即可，艺术分则更主观，有时会被用来做提分或压分的工具。

  但不可否认的是，如果选手在冰上更有感染力，更能将观众带入这场音乐与舞蹈讲述的故事情境之中，选手将得到很不错的艺术分，而如果只是机械地完成动作，露出微笑，p分就怎么也高不起来。

  青年组的p分普遍不是很高，因为选手的艺术表现力会随着年龄和心智的提升而提升，但成年组表现力的差距就会高下立判。

  就拿经典的常用配乐《天鹅湖》举例。

  原作讲述了公主被邪恶女巫所害化为天鹅，又在王子的爱情与正义陪伴之下变回人形，终成眷属的故事。故事中既有四小天鹅优雅轻快的部分，也有如泣如诉，甚至悲怆的部分。

  一个十二三岁的小孩子很难理解《天鹅湖》中凄美、忧郁的部分，所以他们只能演绎轻快与活泼，但成年组选手中，如果是表现力比较强的，经过十数年的艺术熏陶，已经有了自己的感悟能力，能够演绎出喜，也能够演绎出悲，在表演中他们也更能沉浸入音乐与舞蹈，更甚至其中一些有表演天赋的会融入演剧元素，带来的也将是更成熟立体，更多波折，感情更丰富的表演。

  因此，在青年组时，路西尚不算很突出的表现力短板，到了成年组，面对着北美、日本、大鹅等地技术表现力双王者的顶级选手，就会成为他的致命缺陷。

  这一点在路西来国家队之前，教练组就已经讨论过，他势必要面对艺术表现力的强化，不过原本的安排是在比完四月的全国冠军赛之后，也是再确定下路西的实力，和邓畅比如何，和其他人比又如何。

  不过……现在林应素实在是忍不了了。

  谁家花滑运动员跳舞跳个狗熊掰棒子啊！

  ——

  虽然路西并不觉得林应素「学舞」的建议有什么用，但他还是按照林教练的要求，学习了的这套舞蹈。

  还真叫他现了区别。

  陈岐教练那套舞蹈相对来说更柔软，有许多甩胳膊扭腰抬腿旋身的过渡动作，林教练这套……某种意义上来说有点像广播体操。

  这种动作个人能够挥的空间更少。

  以手臂举例，陈岐那套动作要求手臂有自己的艺术感觉，比如崔笑做起来，有种不疾不徐的柔和，邓畅做起来，是极有少年气的清爽利落，路西……

  路西不做！

  路西现在做的这套动作，手臂的挥空间少很多，但他恰好是完全不需要自由挥空间的类型，一板一眼的动作，怎么都不算太丑，甚至卡点卡的他有点舒服。

  林应素紧皱的眉头在看到这样的动作之后总算稍微舒展开来，对路西说：“这几天你就先这么做吧。”

  路西虽然隐约感觉自己被diss了，还是乖乖点头：“好的。”

  ——

  地狱般的舞蹈课结束之后，进入今天的训练课，今天的内容是滑行和旋转，整体来说是花费体力最少的课程。

  对路西来说不太爽，他更想练跳跃，但是他今天去参加表彰会，本来就没上下午的6地训练课，身体没完全打开，不练跳跃也好。

  旋转课主要就是练习各种旋转，同时也会练习一些步法，进入旋转的姿态等等。

  旋转的姿态主要可以分为三种，直立转、蹲踞转和燕式转，区分方式是旋转时身体的姿态，每个姿态里又有很多很多的小旋转动作。

  在比赛中拿分的话，主要靠的是联合旋转，也就是在一次旋转中用到两种甚至三种姿态，换五六种动作，在这个过程中要尽量保持旋转轴心不动，也就是在冰面上基本稳定在一点，另外每个姿态也需要转足一定的圈数。

  除此之外的一个得分点是进入方式，也就是如何开始旋转，旋转靠的就是进入时重心脚蹬冰那一下的惯性。

  所以跟跳跃一样，助滑越简单，旋转就越轻松；进入前加越多的复杂步法甚至小跳，动作就越难做，得分也就越高。

  所以在国际赛场想要确保旋转拿高分，一般都会选择跳进，也就是原地小跳接旋转。

  这些都是旋转课要训练的东西。

  相对来说，旋转在女单项目里更美观也更受看重，因为女选手的软开度更高，她们能完成躬身转、提刀转（也就是花样滑冰最经典的贝尔曼旋转）等一系列动作，这些动作男选手的软开度基本上完不成，所以旋转姿态方面花样少了很多，对选手来说倒是也省事。