手机浏览器扫描二维码访问
第八章 达成（第1页）
“好，林成少爷，既然你都已经记住了，接下来就是熟练修炼，有其他不明白的地方随时都可以去找我询问。”
古德列最后着。
“骑士呼吸法修炼的时候，最好和十字剑基础剑术同步进行，效果更佳。”
“多谢古德列叔叔，我记住了。”
林成再度感谢。
凯里男爵不在，城堡之中绝大多数的事务都是古德列负责的，他格外的繁忙，交授过林成骑士呼吸法就离开了校场。
“滴！骑士呼吸法优化完毕，优化后综合效果预计提升百分之三十。”
终于优化完毕了！
刚刚古德列传授运行口诀之后，智脑oo1就对口诀进行优化。
“不错。”
能够提升百分之三十，林成已经相当的满意。
他现在【瑜伽练体术】已经几乎没有半点的效果，迫不及待的拿起一旁武器架上的十字剑，开始修炼。
“呼！”
林成深吸一口气，开始了修炼，手中十字剑挥舞，呼吸的时候采用特定的呼吸之法。
逐渐，他感觉到自己丹田的位置稍微有一点温热，温热从丹田起，缓缓流向周身其他地方，最终到了脑部消失。
正好他一套十字剑基础剑法结束，温热流走一周。
“滴，通过对比，本次修炼提升宿主o.o5点力量，o.o5点敏捷，o.o5点体质，o.oo5点精神力。”
林成看着数据，微微有一点失望。
骑士呼吸法修炼的效果比【瑜伽炼体术】的效果差的实在是太多了。
只是他现在也没有其他什么好的修炼方法。
唯一让他有些欣慰的就是精神力提升了o.oo5点。
他的精神力在今修炼前，已经有1.95点，还差o.o5点，就能够达到2点，可以再次尝试进入到龙纹戒中，取出龙纹戒里面的其他宝物。
这一次修炼之后，就只差o.o45点了。
“继续！”
林成想到这里，也是动力十足，再度开始了修炼。
第二次呼吸法修炼很快结束。
精神力的提升幅度却只有o.oo2。
“再来！”
……
“再来！”
“滴！警告！宿主身体能量几乎消耗一空，已不适合继续修炼，请停止修炼，补充食物！”
一直到oo1出警告声音，林成才停了下来。
看看时间，已经临近中午，一阵强烈的饥饿感传来，肚子也配合的出咕噜咕噜的声音。
“先去吃饭。”
林成离开了校场，回到房间，卡戴珊已经将午餐准备好。
一份白面包，一杯牛『奶』，一份菜。
“林成少爷，您回来了，请用餐。”
林成清洗了双手，一指餐桌上的食物吩咐着
“再给我来四份。”
“啊？！”
卡戴珊一愣，显然以为自己听错了。
“再给我来四份。”
我儿快拼爹
叮！您的儿子惹上了纯阳境强者，本着父爱如山父亲必须胜的原则，您的修为将提升到纯阳境。秦川发现，只要儿子惹事，他就能变强。于是，他在坑儿子的路上一去不复返我儿为何如此低调？为何不拼爹？你爹我天下无敌，岂是摆设？？...
随身带着一扇门
地球青年曹信因车祸意外死亡，穿越到物资匮乏的乱世，并获得一座‘青铜仙门’...
家人们谁懂啊，金手指又跑偏了
简介关于家人们谁懂啊，金手指又跑偏了女频男主文无cp爽文（虽然坑了点）穿越都想要金手指，可有时候金手指也不是万能的，甚至可能是个坑。对于这点，江澈是深有体会。作为一个未来的轮回者，江澈每次做任务都可以抽取一个金手指。然而，他抽取的金手指没有问题，要进行的任务也没有问题。只是两者搭配起来问题就大了逃荒路上的小可怜Vs氪金系统7o下乡知青Vs巨星养成系统仙门席大师兄Vs变装系统被鬼盯上的死宅Vs神豪系统事实证明，有些时候这些金手指别说帮忙了，不拖后腿那都是好的。江澈这运气，真的是连主神看了都摇头。...
穿越女尊之强势宠夫郎
简介关于穿越女尊之强势宠夫郎孙月一个勤勤恳恳的社畜一朝穿越到了女尊社会。穿就穿吧！非得穿成个又穷又胖的混子。开局就被下药，强占了良家小公子。原主给孙月留下这么一个烂摊子。且看孙月如何白手起家，顺带把个个夫郎培养成金字塔顶端的存在。...
从小县令开始震惊女帝赵康萧玲珑
作品简介兵荒马乱的世道，赵康一朝穿越成乾国元江县九品县令。胸无大志的他并不想争霸天下，只想当个混吃等死，为非作歹的土皇帝。于是在元江县出现了许多奇奇怪怪的东西。老八洗...
末世女穿成七零女主的白莲花继姐
简介关于末世女穿成七零女主的白莲花继姐一睁眼穿成年代文女主的白莲花继姐，许七颜内心慌的一匹，面上表示淡定淡定，一切尽在掌控中。不就是打脸爽文吗？不用女主出手她自己来。女主教训渣爹，她鼓掌喝彩。女主揭穿恶毒后妈真面目，她哭唧唧表示妹妹说的都对。女主算计继哥，她上去补上一脚。女主看着眼前的继姐眼神怪异，反手送她下乡去。许七颜不干了，捂住心口泪眼婆娑的控诉着女主的狠心，她的心如同数九寒天的冰渣似的，拔凉拔凉。然而，转身把家里搜刮一空屁颠颠的跑路。女主看着空荡荡的屋子，心中有一万头草尼玛奔腾而过。她是不是错过现某人真面目的机会？带着统子跑路的许七颜，左手烤鸡右手奶茶，表示美好的生活在向她招手。只是，看到隔壁搬来的人，瞬间啥都不香了。喂喂喂～你可是女主啊，不要这么任性好不好？女主？呵～还不从实招来？许七颜咬着小手帕哭唧唧的缩在墙角画圈圈～我只是一朵柔弱的小白花，求放过。无cp的姐妹花文。...