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第61章 大黄牛（第1页）

吃相有点不雅。

历峥在心里评价道。

但看着苏涵悦吃得香，一向克制的他也不知不觉间跟着吃了不少。

好像挺下饭的。

吃的有点撑的历峥默默放下筷子，再次点评。

*

“吃得好饱！”

饭后，苏涵悦摸着微微凸起的小肚子满足地感叹。

早就停下筷子补好妆的穆嫣闻言嫌弃地瞅她一眼“你好歹是个女明星，能不能注意一点形象？吃胖了怎么办？”

苏涵悦不在意地摆摆手道“天大地大，吃饭最大！我要是没吃饱哪里能想到那些？再说了，想要不变胖，最主要的是消耗大于摄入，而不是盲目节食，我运动的多消耗就多了，不怕吃胖影响形象。嘿嘿……”

“随便你。”穆嫣见她自己有主见，也没有多说什么，脸上依然带着嫌弃，却伸手轻柔地擦去了她脸上沾的酱汁，“一点吃相都没有。”

苏涵悦跟着用手背擦了擦自己的嘴，一脸茫然。

——【她们两个现在相处模式好像我和我闺蜜啊！】

——【确实友爱住了。】

——【苏涵悦这个观点很对啊，减肥的本质就是消耗大于摄入，所以想减肥的宝子们可千万不要盲目减肥，药物和节食这两种方法都是非常不可取的哦~】

——【我就是减肥踩过多坑，甚至因为不当减肥得了厌食症，暴瘦3o斤，但是治好后正常饮食还反弹了4o斤，感觉人生都无望了，还好现在请了专门的营养师为我制定减脂食谱，终于能健康得瘦下来了。】

——【楼上的姐妹可以分享一下食谱吗？】

——【我的主页里有。但是这个是营养师根据我的个人情况制定的，不是适用于所有人的哦，营养师跟我说，调整饮食是为了创造热量缺口，有了热量缺口就意味着你摄入的热量少了。创造热量缺口的方法有很多，选择你喜欢的。可以去千度搜索相关方法哦~】

——【谢谢姐妹分享！感恩。】

……

（ps热量缺口这个观念大家参考一下就好了，我个人还是觉得健康就是最美的，祝大家百病不侵，健康长寿~~~）

“小悦儿，你可以陪我一起去卫生间补个妆吗？”乔露仪见苏涵悦吃好后，也跟着放下了筷子，擦擦嘴后邀请道。

“好呀！”苏涵悦欣然应下。

可是她自己没有带化妆品，这可怎么办？

乔露仪一眼就看出来她在想什么了，拍了拍自己的包说道“你要是需要补妆，可以用我的。”

“嗯嗯！”苏涵悦乖巧点头，扶着乔露仪的手臂起身。

“你可以吗？”乔露仪有点担忧地看向苏涵悦受伤的脚。

“可以的，您稍微让我支一下就好了。”苏涵悦单脚跳得很灵活。

乔露仪见她没问题，就领着她走了。

没走几步，两人就犯了难。

她俩，都不认识去往卫生间的路。

“苏姐姐，乔阿姨，你们站这里干嘛呢？”

两人迷茫间，听到了徐三河天籁般的声音。

小三河出现得可太及时了！

苏涵悦感叹着，伸手招呼徐三河到自己这边来。

“怎么了？”徐三河蹦蹦跳跳地凑了过来。

“小三河你们家卫生间在什么地方？我们要去补一下妆。”

乔露仪呼噜了一下徐三河的翘起来的头，问道。

徐三河四处看了一圈，家里大家都在忙，没有女性长辈可以带路。又看了看苏乔这两个人就三条腿的可怜状态，夸张地感叹一声“唉——这个家没我不行。我来带你们去吧！”